Hallo Weggefährte,

mein Name ist Corinna und ich habe – wie jeder Mensch – ein Leben mit Höhen und Tiefen. Seit ich mentales Training in mein Leben integriert habe, sind diese Höhen und Tiefen zwar nicht weniger geworden, aber ich habe gelernt, besser mit ihnen umzugehen.

Ich hoffe sehr, dass du ein glücklicher Mensch bist. Sollte das nicht der Fall sein – oder möchtest du dich mental einfach noch weiter stärken – dann möchte ich dir mit meinem Blog ein paar hilfreiche Methoden vorstellen, die dir dabei helfen können, mehr Lebensfreude zu erfahren und dich für schwierige Zeiten besser zu wappnen.

Jeder Mensch hat bekanntlich sein Päckchen zu tragen, und ich bin kein Freund davon, Leid miteinander zu vergleichen. Ganz egal, was es ist, das dir das Gefühl gibt, nicht glücklich zu sein: Wenn es sich für dich nicht gut anfühlt, dann ist es auch nicht gut. Wenn es sich für dich schlimm anfühlt, dann ist es schlimm. Jeder Mensch empfindet anders – und genau das ist richtig so.

Seit etwa zwei Jahren beschäftige ich mich intensiv mit mentalem Training und Persönlichkeitsentwicklung. Alle Methoden, die ich hier vorstelle, habe ich selbst ausprobiert. Mentales Training hat mir geholfen, Angst- und Panikstörungen loszulassen und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Heute bin ich dafür unendlich dankbar – und das Schönste daran: Ich bin glücklich!

Wenn ich durch meine Worte auch nur einem Menschen die Welt des mentalen Trainings ein kleines Stück näherbringen kann, dann habe ich mein Ziel erreicht.

Glücklich zu sein bedeutet nicht, keine schlechten Tage mehr zu haben – sondern auch die weniger guten Tage annehmen zu können. Das gehört zum Leben dazu, und es geht immer weiter. Als ich lernte, meine emotionalen Ausbrüche – ob in Trauer oder Wut – anzunehmen, sie ernst zu nehmen und zu akzeptieren, wurden sie mit der Zeit schwächer und seltener.

Ich bin weder Ärztin noch Psychologin. Wenn du das Gefühl hast, nicht nur eine mentale Schwäche, sondern eine psychische Erkrankung zu haben, dann wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten. Mentales Training kann herausfordernd und emotional sein. Wenn du dich gesund und stabil fühlst, dann los – an jedem einzelnen Tag hast du die Chance, dein Leben zu verändern. Fang heute damit an und werde stark und glücklich!

Wenn ich dich auf diesem Weg begleiten darf, erwärmt das mein Herz und ermutigt mich, weiterzumachen.

Mit Liebe und Dankbarkeit
Deine Corinna