Mediathek

In meiner Mediathek gibt es mediale Inhalte für dich, die ich im Laufe der Zeit für gut befunden habe und gerne mit dir teilen möchte. Viel Spaß beim Eintauchen!

Podcast-Folgen zu Affirmationen

In dieser Playlist habe ich verschiedene Podcast-Folgen mit Affirmationen vom Podcast „Moment mal – Geführte Meditationen mit Franziska Behlert“ für dich gesammelt. Die Folgen sind teilweise sehr lang, weil sie zum Einschlafen gedacht sind. Schau kurz in die Beschreibung, um zu wissen, ob es sich um eine kurze oder lange Podcast-Folge handelt. Affirmationen wirken auch, wenn sie im Hintergrund gehört werden. Vielleicht passt es beim Zähneputzen, beim Sport, beim Kochen oder beim Einschlafen. Dein Unterbewusstsein übernimmt fleißig die Arbeit für dich – genieß es!

Mutmacher-Songs

Diese Playlist beinhaltet ausschließlich positive Songs. Ihr könnt die Playlist am Stück hören oder einzelne Songs in eurer Lieblingsplaylist speichern.

Du kennst weitere Songs, die ausschließlich positiv sind und motivieren? Schreib mir gern 🙂

Viel Spaß beim Hören!

Meditation

Ich habe aus den Folgen meines Lieblings-Meditationspodcast eigene Playlists erstellt, um möglichst schnell die passende Meditation zu finden. Die erste Playlist beinhaltet Folgen, die super zum Einschlafen geeignet sind.

Danach folgen YIN Meditationen. Auch bei den YIN Meditationen darf man einschlafen. Sie sind speziell dafür gemacht, dem Unterbewusstsein die Arbeit zu überlassen. Man kann aktiv zuhören oder sich einfach berieseln lassen.

Du hast keine Zeit für Meditation, weil du dich um deine Kinder kümmern musst? Probiert zusammen die Playlist mit den Kindermeditationen aus. Kinder lieben Phantasiereisen. Und wieso habe ich diese Playlist erstellt? Ganz einfach, ich liebe Phantasiereisen auch! Die Folgen sind auch super für die großen Kinder geeignet.

Die letzte Playlist beinhaltet Meditationen für das innere Kind. Das ist meiner Meinung nach Meditation für Fortgeschrittene. Ich werde dir in einem Blogbeitrag mehr zum inneren Kind erklären. Wenn du neugierig bist oder bereits Erfahrung mit der Arbeit mit deinem inneren Kind hast, wünsche ich dir viel Spaß beim Meditieren.